Facebook

Facebook

facebook, adalah sarana media sosial yang dapat berhubung dengan teman,saudara, ataupun orangtua.

jika minat silahkan daftar di : Facebook

dan sebelum menuju link itu , tunggu lah 5 detik , lalu klik skip ad di sebelah kanan bagian atas.

cara mendaftar:

1. tulis nama , dan data pribadi anda
2. dan anda harus punya email . jika belum silahkan daftar di Yahoo atau Gmail 
3. jika sudah daftar di email / sudah punya email tulis email anda.
4. jika sudah daftar facebook, cek lah email anda untuk verifikasi akun facebook anda.
5. mulailah minta pertemanan dengan saudara,teman,dll.
6. jika anda mau berteman dengan sama klik Ini
7. upload foto ( tidak wajib )
8. selesai dan saya saran kan untuk add teman teman dekat anda . dan berhati hati lah.

Read More

Tidur

Tidur adalah keadaan istirahat alami pada berbagai binatang menyusui, burung, ikan, dan binatang tidak bertulang belakang seperti lalat buah Drosophila. Pada manusia dan banyak spesies lainnya, tidur penting untuk kesehatan.

Tanda tanda kehidupan seperti kesadaran, puls, dan frekuensi pernapasan mengalami perubahan. Dalam tidur normal biasanya fungsi saraf motorik juga saraf sensorik untuk kegiatan yang memerlukan koordinasi dengan sistem saraf pusat akan diblokade, sehingga pada saat tidur cenderung tidak bergerak dan daya tanggap pun berkurang

Pase peralihan dari sadar ke tidur disebut sebagai pradormitium dan fase peralihan dari tidur kembali ke sadar disebut sebagai postdormitium. Di dalam ilmu kedokteran ilmu yang mempelajari gangguan tidur disebut sebagai somnologie.

Posisi Tidur Yang Oke

Bila Anda merasa nyaman dengan tidur miring, sebaiknya Anda miringkan badan ke arah kanan. Seperti halnya tidur telungkup, tidur dengan posisi miring ke kiri akan membebani jantung dengan berat badan Anda. Pada saat yang sama, jantung masih harus memompa darah. Hal ini mengakibatkan kelelahan jantung yang dapat berakibat fatal dalam jangka panjang.

Posisi tidur miring yang terbaik adalah “cara tidur bayi” yaitu dengan punggung melengkung dan kaki sedikit menekuk ke arah dada. Posisi ini mengurangi tekanan pada tulang punggung, memudahkan pernafasan, dan membebaskan organ-organ tubuh. Gunakan bantal yang sedikit keras di bawah kepala dan leher untuk mengurangi tekanan di pundak. Sisipkan bantal di antara kedua kaki agar tumpuan badan tidak terlalu berpusat di pinggul dan menimbulkan pegal-pegal.

Tidur Terlentang

Tidur telentang sangat baik bila Anda memiliki nyeri punggung. Menyisipkan bantal di bawah dengkul kaki bermanfaat untuk mengurangi beban punggung bagian bawah.

Tidur Tengkurap

Ini adalah posisi tidur yang paling buruk karena menekan jantung, paru-paru dan perut. Namun, bila karena sesuatu hal Anda harus tidur tengkurap, gunakan bantal di bawah perut dan pinggang. Hindari penggunaan bantal di kepala atau kecilkan ukurannya karena akan menekan leher Anda.

Hampir setiap orang berganti-ganti posisi pada saat tidur. Posisi saat Anda mulai tidur mungkin berbeda dengan saat bangun. Perubahan posisi seperti itu wajar saja, asal tidak berlebihan. Untuk mengurangi pergantian posisi yang terlalu sering sehingga membahayakan tubuh Anda, gunakan bantal yang empuk dan cukup keras dan bersihkan sprei atau badcover agar tidak menimbulkan gatal.

Read More

Pengalaman ku

Nama saya Satrio Adhi Imam Mustaqim. Aku memiliki  Saudara (yaitu Abang) . Sebentar lagi Aku  Akan mempunyai adik Yaitu Laki-Laki, Dan aku memiliki Ayah Dan Ibu. Saya Sekarang Berumur 11 Tahun.
Saya sering jalan-jalan pada hari minggu , biasanya jika libur sebulan saya pergi ke gunung atau bukit dll.
   
         Saya dan keluarga suka memancing ,kami pernah ke laut ,sungai .Saya pernah mendapat ikan di laut yaitu ikan sepatu ,saya mendapatkan ikan tersebut saat saya melihat nelayan yang mencari ikan kecil. Tetapi saat mau pulang ikan itu lupa di ambil dari jaring ,mungkin ikan tersebut sudah dewasa .

         Saya pernah pindah ke Bali-Jakarta-Lampung-PekanBaru-Medan-Bukit tinggi (Sumbar-Padang)
Saat di bali aku masih playgrup , Saat di Jakarta aku TK dan sd 1-2,saat di Lampung aku Sd Klas 2 (Saat di jakarta saya hanya setengah tahun), Saat di PekanBaru aku Sd 2-3-4 (saat di lampung hanya beberapa bulan), Saat di Medan (sumut) aku klas 4 - 5 -6 ,Saat di Bukittinggi Aku klas 5 (Di medan aku hanya setengah bulan). Dan Itulah lah Kota yang pernah saya tempati.

         Saya memiliki blog hanya belajar sendiri, blog pertama adalah http://blogspothebat.blogspot.com/

Hanya itulah pengalamanku . Terima Kasih

Sumber Dari Blog saya

   
       

Read More

Perkenalan

Hallo 

Nama :Saya Satrio Adhi Imam Mustaqim

Facebook:Satrio Aja

Nama Blog :gasoz

                   jegalu

email: Devonan_xere@yahoo.com

                         atau

          satriojhowo@gmail.com

satrio_kingdom@yahoo.com

lahir: Jateng , 5 Oktober 2002

alamat;medan

Read More